Hideさんの回答は基本的に正しいのですが、質問者さんにとって大切な補足情報がいくつかあるので追加しておきます。
まず、バイオメトリクスの要請が来た＝申請が許可されたというわけではありません。Hideさんが説明している通り、これは審査を進めるための手続きのひとつです。許可通知（Approval Letter）が届いて初めて「許可された」と言えます。
次に、バイオメトリクスには有効期限があります。過去にカナダのビザ申請などでバイオメトリクスをすでに提出していて、まだ有効期限内（登録から10年間）であれば、再提出は不要な場合があります。ただし、自分の有効期限がいつまでかは、IRCC（カナダ移民局）のオンラインアカウントで確認できます。
また、バイオメトリクスの提出には期限があります。要請メールに記載された期限内（通常は30日以内）に提出しないと、申請が取り下げられる可能性があるので注意してください。
提出場所は日本国内であれば、指定されたVFS Globalのサービスセンターで行います。予約が必要なので、早めに予約を取ることをおすすめします。特に繁忙期は予約が埋まりやすいので、要請が来たらすぐに動いた方がいいです。
