敏感肌なら次の英語成分は避ける／注意がおすすめです。
香料：Fragrance／Parfum／Aroma（Limonene／Linalool／Citronellol／Eugenol等の精油由来も刺激に）
アルコール：Alcohol denat.／SD Alcohol 40（揮発性）
清涼・精油系：Menthol／Peppermint oil／Eucalyptus oil／Tea tree oil／Witch hazel（Hamamelis）
角質ケア成分：Glycolic acid／Lactic acid（AHA）／Salicylic acid（BHA）／Benzoyl peroxide／Retinol／Retinal（濃度に注意）
防腐剤：Methylisothiazolinone／Methylchloroisothiazolinone（MI／MCI）／DMDM hydantoin／Imidazolidinyl urea／Quaternium-15（ホルムアルデヒド放出系）
洗浄剤：Sodium lauryl sulfate（SLS）
英語ラベルの見方
カナダの化粧品はINCIで成分表示され、概ね配合量の多い順です。Fragrance-free（無香料）は香料不使用、Unscentedは無香にするための香料が入る場合があります。Hypoallergenicは目安程度の表現で、個人差があります。禁止／制限成分はHealth CanadaのCosmetic Ingredient Hotlistで確認できます。
日焼け止めの選び方
敏感肌はmineral／physical sunscreen（Zinc oxide／Titanium dioxide）を選ぶと刺激が少なめです。化学フィルター（例：Oxybenzone／Octinoxate）や香料入りは様子を見て避けると安心です。
現地での買い方／パッチテスト
店頭ではShoppers Drug Mart／London Drugs／Sephoraのスタッフに「fragrance-free for sensitive skin」と伝えると通じます。手首の内側に少量を塗り24～48時間のパッチテストを。バンクーバーは乾燥しやすいので、軽いジェルよりクリーム／バーム系が無難です。レシートは返品対応のため保管を。
参考サイト
Health Canada – Cosmetic Ingredient Hotlist（prohibited／restricted）
https://www.canada.ca/
Health Canada – Guidance on labelling for cosmetics
https://www.canada.ca/
