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レストランで注文する前に、料理へ肉や魚だけでなく、だし、乳製品、卵が使われていないことを、どのように確認すればよいですか?ワーキングホリデー中で外食の機会が増えましたが、メニューにヴィーガン表示がない店で、店員に伝わりやすい聞き方を知りたいです。

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最初に “Is this dish vegan?”(この料理はヴィーガンですか?)と聞き、表示がなく店員が迷う場合は、食べられない材料を具体的に伝えるのが確実です。

“I don’t eat any animal products. Does this contain meat, fish, seafood, dairy, eggs, or honey?”(動物性食品は食べません。肉、魚、魚介類、乳製品、卵、はちみつは入っていますか?)と聞けば、ヴィーガンという言葉だけより範囲が伝わりやすくなります。

だしやソースも見落としやすいので、“Does it contain chicken broth, fish sauce, oyster sauce, butter, or milk?”(チキンだし、魚醤、オイスターソース、バター、牛乳は入っていますか?)と追加で確認してください。店員が分からない場合は、“Could you please check with the kitchen?”(厨房に確認してもらえますか?)と頼めます。

調理器具や油の共用も避けたい場合は、“Is it cooked separately from meat and fish?”(肉や魚とは別に調理されますか?)と確認します。ただし、完全に分けられない店もあるため、店側が保証できないと言った場合は、材料と調理方法がより単純な料理を選ぶ方が安心です。アレルギーがある場合は、ヴィーガン希望だけでなく、該当する食材のアレルギーであることも必ず伝えてください。

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